ANIMA FEMINA

CESTA K VLASTNÍ HODNOTĚ

Dvoudenní pobytový program pro ženy

Anima Femina vznikla z potřeby vytvořit prostor, ve kterém není nutné nic dokazovat, zvládat ani uspěchat.

Je čas zastavit se.
Naslouchat tomu, co se odehrává uvnitř.
A znovu se setkat sama se sebou.

V komorním prostředí malé skupiny žen vzniká bezpečný prostor pro rozhovor, reflexi, ticho i odpočinek.

Program otevírá témata vlastní hodnoty, hranic, vztahů, potřeb a životních rozhodnutí. Vede k hlubšímu porozumění sobě

k vědomějšímu způsobu, jakým chceme svůj život žít.

Nejde o to stát se někým jiným.

Jde o návrat k sobě.

Dvoudenní pobytový program · malá skupina · terapeutické vedení

PRO KOHO JE ANIMA FEMINA

MOŽNÁ PRÁVĚ VY…

SE NYNÍ POTÝKÁTE S TÍM, ŽE

Příliš dlouho myslíte na potřeby druhých a na sebe zbývá málo prostoru

Máte pocit, že musíte být silná, výkonná a všechno zvládat

Hledáte pevnější hranice ve vztazích, chcete lépe rozumět svým potřebám a rozhodnutím

Toužíte znovu vnímat, co skutečně chcete, procházíte životní změnou a potřebujete se zastavit

Anima Femina není o hledání dokonalosti. Je o návratu k vlastnímu hlasu.

ČEMU SE BUDEME VĚNOVAT

VLASTNÍ HODNOTA
Jak vnímám samu sebe, nezávisle na výkonu, uznání a očekávání druhých?

HRANICE
Kde končím já a začínají potřeby druhých?

POTŘEBY
Co skutečně potřebuji a dovoluji si o to říct?

VZTAHY
Jaké vztahové vzorce si nesu a co už nechci opakovat?

ROZHODOVÁNÍ
Podle čeho se rozhoduji a nakolik jsou moje volby skutečně moje?

VZTAH K SOBĚ
Jak se sebou zacházím, když nejsem silná, výkonná nebo dokonalá?

JAK PROGRAM PROBÍHÁ

DEN PRVNÍ ZASTAVENÍ

Příjezd, zklidnění, seznámení se skupinou a vytvoření bezpečného prostoru.
Budeme se věnovat tomu, kde se právě nacházíte, co vás přivádí a co potřebujete.

DEN DRUHÝ NÁVRAT K SOBĚ

Prostor pro integraci, uvědomění vlastních potřeb, hranic a hodnot. Co si chcete odvézt zpět do svého každodenního života?

MALÁ SKUPINA

Malá skupina žen.
Dostatek prostoru pro každou z vás.

Anima Femina je koncipována jako komorní pobytový program. Malý počet účastnic umožňuje vytvořit atmosféru důvěry, bezpečí a skutečného kontaktu.

CO SI ODNESETE

Z ANIMA FEMINA

Větší jasnost v tom, co potřebujete
Hlubší kontakt sama se sebou
Nový pohled na své vztahy a hranice
Větší respekt k vlastnímu tempu
A především prostor, ve kterém jste chvíli nemusela být pro nikoho jiného

MOŽNÁ NASTAL ČAS ZASTAVIT SE…

Nemusíte nic dokazovat.
Nemusíte být silnější.
Nemusíte mít všechno vyřešené.

Možná stačí na chvíli přijít blíž sama k sobě.

Anima Femina

Nejde o to stát se někým jiným.
Jde o návrat k sobě.

Každá cesta začíná prvním krokem.

Pokud vás Anima Femina oslovila, jste srdečně zvána.

MÁM ZÁJEM O ANIMA FEMINA